सुविचार चालीसा : आत्मनिरीक्षण, बदलाव का समय कई धर्म उपवास, सोच-विचार, आत्म-अनुशासन और आध्यात्मिक रूप से नया करने के लिए खास समय मनाते हैं। इस्लाम में, यह रमज़ान है; ईसाई धर्म में, चालीसा; यहूदी धर्म में, योम किप्पुर। हिंदू धर्म में भी एकादशी, नवरात्रि, शिवरात्रि और करवा चौथ जैसे कई उपवास हैं।
